うたうことが大好き、夢は海外ライブ!♡
みらいです(´◡`*)
お正月ぶとり・・
毎年恒例なんだけど
年末年始って分かっててもついつい食べ過ぎ飲みすぎでヾ(。>﹏<。)ノ゙
今年もちゃーんとお正月太りしちゃった・・・。

お正月くらい食べても・・みたいな空気感あるよね!?
3キロ増えたまま戻らない
結局3キロ増えちゃったんだけど、
お正月おわってからダイエットしよう~
って思い続けてもう3月になっちゃう(。´ノω・`)

みらいは、決めた
そう、正月太りでふえた3キロを確実にダイエットで絞りたいと思うのです。
みらいの戦略
ダイエットで絞るっていっても、
断食とか・・大変な運動をやるとかじゃなくて
30分は毎日あるくとか、
エレベーターは使わずに階段を使うとか

日常の中でプチダイエットするの!
急なダイエットって身体によくないみたいだし
食生活の見直しと、体を今までよりも少し動かす時間を増やす
っていうので健康的に痩せていきたいな٩(๑•̀ω•́๑)۶
みらいと同じでお正月太りに悩んでるそこのあなた!
もう春がきちゃうよ!( * ›ω‹ )

一緒にがんばろう~
今日のおまけ

それじゃぁ、また ( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡
あなたの今日も明日もキラキラでありますように♪
みらい
みらいちゃん、日記ありがとー(*´◒`*)
お正月は、、、しかたないね食べちゃうw
ダイエット、無理なことしないのいいね。
健康的に、無理なくやっていってね!
自分だけだとどうしてもやらないから
俺も一緒にがんばろっと!
写真見ても、
全然太ってないけど、
女の子は太ったっていう。
(数字的なものもあるんだろうけど)
これって男と女の永遠のテーマだよねぇw