そろそろ本気だす٩(๑•̀ω•́๑)۶

下着裏垢女子

 

うたうことが大好き、夢は海外ライブ!♡

みらいです(´◡`*)

 

お正月ぶとり・・

 

毎年恒例なんだけど

 

年末年始って分かっててもついつい食べ過ぎ飲みすぎでヾ(。>﹏<。)ノ゙

 

今年もちゃーんとお正月太りしちゃった・・・。

 

みらい
お正月くらい食べても・・みたいな空気感あるよね!?

 

3キロ増えたまま戻らない

 

結局3キロ増えちゃったんだけど、

 

お正月おわってからダイエットしよう~

 

って思い続けてもう3月になっちゃう(。´ノω・`)

 

みらい
みらいは、決めた

 

そう、正月太りでふえた3キロを確実にダイエットで絞りたいと思うのです。

 

みらいの戦略

 

ダイエットで絞るっていっても、

 

断食とか・・大変な運動をやるとかじゃなくて

 

30分は毎日あるくとか、

 

エレベーターは使わずに階段を使うとか

 

みらい
日常の中でプチダイエットするの!

 

急なダイエットって身体によくないみたいだし

 

食生活の見直しと、体を今までよりも少し動かす時間を増やす

 

っていうので健康的に痩せていきたいな٩(๑•̀ω•́๑)۶

 

みらいと同じでお正月太りに悩んでるそこのあなた!

 

もう春がきちゃうよ!( * ›ω‹ )

 

みらい
一緒にがんばろう~

 

今日のおまけ

 

 

それじゃぁ、また ( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡

 

あなたの今日も明日もキラキラでありますように♪

 

みらい

 

 


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1 個のコメント

  • みらいちゃん、日記ありがとー(*´◒`*)

    お正月は、、、しかたないね食べちゃうw
    ダイエット、無理なことしないのいいね。
    健康的に、無理なくやっていってね!
    自分だけだとどうしてもやらないから
    俺も一緒にがんばろっと!

    写真見ても、
    全然太ってないけど、
    女の子は太ったっていう。
    (数字的なものもあるんだろうけど)
    これって男と女の永遠のテーマだよねぇw

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