うたうことが大好き、夢は海外ライブ！♡
みらいです(´◡`*)
お正月ぶとり・・
毎年恒例なんだけど
年末年始って分かっててもついつい食べ過ぎ飲みすぎでヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ
今年もちゃーんとお正月太りしちゃった・・・。
お正月くらい食べても・・みたいな空気感あるよね！？
3キロ増えたまま戻らない
結局3キロ増えちゃったんだけど、
お正月おわってからダイエットしよう～
って思い続けてもう3月になっちゃう(｡´ﾉω･`)
みらいは、決めた
そう、正月太りでふえた3キロを確実にダイエットで絞りたいと思うのです。
みらいの戦略
ダイエットで絞るっていっても、
断食とか・・大変な運動をやるとかじゃなくて
30分は毎日あるくとか、
エレベーターは使わずに階段を使うとか
日常の中でプチダイエットするの！
急なダイエットって身体によくないみたいだし
食生活の見直しと、体を今までよりも少し動かす時間を増やす
っていうので健康的に痩せていきたいな٩(๑•̀ω•́๑)۶
みらいと同じでお正月太りに悩んでるそこのあなた！
もう春がきちゃうよ！( * ›ω‹ )
一緒にがんばろう～
今日のおまけ
それじゃぁ、また ( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡
あなたの今日も明日もキラキラでありますように♪
みらい
みらいちゃん、日記ありがとー(*´◒`*)
お正月は、、、しかたないね食べちゃうw
ダイエット、無理なことしないのいいね。
健康的に、無理なくやっていってね！
自分だけだとどうしてもやらないから
俺も一緒にがんばろっと！
写真見ても、
全然太ってないけど、
女の子は太ったっていう。
(数字的なものもあるんだろうけど)
これって男と女の永遠のテーマだよねぇw