コミュ障OL、裏垢女子＊
ゆめのです(∩ˊ꒳ˋ∩)･*
寒い季節のおたのしみ。。♡
すごく過ごしやすい時期となりましたね。♡
朝晩は寒いくらいですが、日中は本当に過ごしやすくなりました(*ฅ́˘ฅ̀*)
ゆめのは、この過ごしやすい時期が大好きで、、夏だと暑くてなかなか行けなかった岩盤浴に行ってきました。♡♡
岩盤浴は、ゆめののリラックス方法の一つで大好きなのです(*ˊᵕˋ*)੭
岩盤浴♡
岩盤浴って体験したことありますか・？♡
40℃くらいの岩盤のうえにタオルをしいて横になって、、
湿度60％くらいの蒸し暑い室内なのですが、全身を温めて発汗することで、全身の老廃物を除去することが
できるんです。
息苦しいけど、、いっぱい汗かいてきもちいい。。♡
老廃物除去といっしょにストレスもとんでいく感じがして。。♡
岩盤浴からでるとリフレッシュ感がすごくて、その後に大好きなカフェに行って、コーヒー飲むとすっきり(∩ˊ꒳ˋ∩)･*
疲れもとれるし、、代謝もよくなっってダイエット効果もあるんですよ♡♡
ウォーキングとかで汗を流すのもいいですが、、
岩盤浴って寝ているだけで同じくらいの効果があるみたいなので、なんとなく得した気分になっちゃいます・♡笑
これからどんどん寒くなっていくから、岩盤浴に行く機会もふえてくるのかな。(*ˊᵕˋ*)
ゆめのの休日の楽しみだから、これからの時期のわくわくがひとつ増えました・♡
よかったら、あなたも行ってみてくださいね・♪
今日のおまけ
あなたの今日も明日もすてきな1日になりますように。。♡
それじゃぁ、、またね♡
ゆめの
良い季節になりましたよね！自分も大好きです。
岩盤浴、実は行ったことがなくて。
やっぱりOLさんとか行くイメージで男1人ではなかなかw
でも、ゆめのさんのオススメなら行ってみようかなぁ。
自分の日々の楽しみは、ゆめのさんの動画や日記を見ることです！いつも、わくわくして、そして癒しです(*´Д｀*)
いつも思うんですけど下着がめっちゃかわええ！
派手ではなく、かといって地味すぎるわけでもなく、女の子らしい可愛い下着！