岩盤浴はゆめのの癒し・♡

岩盤浴 裏垢女子

 

コミュ障OL、裏垢女子*

ゆめのです(∩ˊ꒳​ˋ∩)・*

 

寒い季節のおたのしみ。。♡

 

すごく過ごしやすい時期となりましたね。♡

朝晩は寒いくらいですが、日中は本当に過ごしやすくなりました(*ฅ́˘ฅ̀*)

 

ゆめのは、この過ごしやすい時期が大好きで、、夏だと暑くてなかなか行けなかった岩盤浴に行ってきました。♡♡

 

岩盤浴は、ゆめののリラックス方法の一つで大好きなのです(*ˊᵕˋ*)੭

 

岩盤浴♡

 

 

岩盤浴って体験したことありますか・?♡

 

40℃くらいの岩盤のうえにタオルをしいて横になって、、

湿度60%くらいの蒸し暑い室内なのですが、全身を温めて発汗することで、全身の老廃物を除去することが
できるんです。

 

ゆめの
息苦しいけど、、いっぱい汗かいてきもちいい。。♡

 

老廃物除去といっしょにストレスもとんでいく感じがして。。♡

 

岩盤浴からでるとリフレッシュ感がすごくて、その後に大好きなカフェに行って、コーヒー飲むとすっきり(∩ˊ꒳​ˋ∩)・*

 

疲れもとれるし、、代謝もよくなっってダイエット効果もあるんですよ♡♡

 

ウォーキングとかで汗を流すのもいいですが、、

 

岩盤浴って寝ているだけで同じくらいの効果があるみたいなので、なんとなく得した気分になっちゃいます・♡笑

 

これからどんどん寒くなっていくから、岩盤浴に行く機会もふえてくるのかな。(*ˊᵕˋ*)

 

ゆめのの休日の楽しみだから、これからの時期のわくわくがひとつ増えました・♡

 

よかったら、あなたも行ってみてくださいね・♪

 

今日のおまけ

 

 

あなたの今日も明日もすてきな1日になりますように。。♡

 

それじゃぁ、、またね♡

 

ゆめの

 

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2 件のコメント

  • 良い季節になりましたよね!自分も大好きです。

    岩盤浴、実は行ったことがなくて。
    やっぱりOLさんとか行くイメージで男1人ではなかなかw
    でも、ゆめのさんのオススメなら行ってみようかなぁ。

    自分の日々の楽しみは、ゆめのさんの動画や日記を見ることです!いつも、わくわくして、そして癒しです(*´Д`*)

  • いつも思うんですけど下着がめっちゃかわええ!
    派手ではなく、かといって地味すぎるわけでもなく、女の子らしい可愛い下着!

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